Εύκολο!! Χωρίς να σας κωλύσει σε μόνο 20 λεπτά.
Ιδανικό συνοδευτικό για όλα τα κύριος πιάτα.

Συστατικά:
Ρύζι Parboiled*, σιτάρι*, βρώμη* αποφλοιωμένη, άγριο ρύζι*, κριθάρι*, φαγόπουρο*.  ( 1 σακουλάκι για 2 μερίδες)    *από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια

Οδηγίες:
1. Βράζετε 1l αλατόνερο (αν θέλετε χρησιμοποιήστε ζωμό λαχανικών).
2. Κατόπιν τοποθετήστε 1 σακουλάκι οριζόντια στην κατσαρόλα.
3. Το βράζετε για 20 λεπτά με καπάκι.
4. Με ένα πιρούνι βγάζετε το σακουλάκι από την κατσαρόλα το κόβετε και σερβίρετε την ποικιλία.

Να διατηρείται σε δροσερό και στεγνό μέρος.
Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από: βλέπε συσκευασία.

Γερμανικής προέλευσης.
Καθαρό βάρος: 250 g (2x125g)

Μέσος όρος θρεπτικής αξίας ανά 100g:
Ενέργεια	1474 kj / 348 kcal
Πρωτεΐνες	9,1 g
Υδατάνθρακες / Εκ των οποίων:	73,6 g
ζάχαρη	0,9 g
Λιπαρά / Εκ των οποίων:	1,2 g
κορεσμένα λιπαρά οξέα	0,3 g
Φυτικές ίνες	3,2 g
Νάτριο	0,03 g
* Η ζάχαρη, προέρχεται και υπολογίζεται από το φυσικό περιεχόμενο του προϊόντος.