Ιδανικό για επιδόρπια, σαλάτες η συνοδευτικό.
Συστατικά: Πλιγούρι* (σκληρού σίτου) *από ελεγχόμενη βιολογική καλλιέργεια.
Μπορεί να περιέχει ίχνη από καρύδια και σουσάμι.
Οδηγίες: Βάζετε το πλιγούρι σε διπλή ποσότητα νερού να πάρει βράσει και το αφήνετε για άλλα 10-12 λεπτά σε χαμηλή φωτιά να σιγοβράζει. Κατόπιν το μαγειρευτέ και συμπληρώνετε μπαχαρικά της αρέσκειάς σας.
Να διατηρείται σε δροσερό και στεγνό μέρος. Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από: βλέπε συσκευασία.
Γερμανικής προέλευσης.
Μέσος όρος θρεπτικής αξίας ανά 100g:
|
Ενέργεια
|
1447 kj / 342 kcal
|
Πρωτεΐνες
|
10,6 g
|
Υδατάνθρακες / Εκ των οποίων:
|
66,8 g
|
Ζάχαρη*
|
2,0 g
|
Λιπαρά / Εκ των οποίων:
|
1,5 g
|
κορεσμένα λιπαρά οξέα
|
0,3 g
|
Φυτικές ίνες
|
9,6 g
|
Νάτριο
|
0,06 g
|
* Η ζάχαρη, προέρχεται και υπολογίζεται από το φυσικό περιεχόμενο του προϊόντος.
|
|